Fii tu însuți, de Poppy O’Neill – o carte de care toți copiii au nevoie

Dacă ai observat că fiul sau fiica ta are tendința de a gândi negativ despre sine și se îndoiește de abilitățile sale, atunci Fii tu însuți este cartea de care are nevoie! Acest ghid practic îți va ajuta copilul să-și crească încrederea în sine, să-și descopere calități uimitoare și să-și dea seama cât de grozav este el de fapt!

Fii tu însuți: ce lucruri uimitoare îi învață pe copii această carte?

Fii tu însuți este o carte extrem de utilă deoarece îi învață pe copii cum să construiască o relație bună cu sine. Prin diverse activități practice, îi ajută pe cei mici să-și conștientizeze sentimentele și să înțeleagă experiențele prin care trec, dar și să se accepte așa cum sunt și să se respecte. În plus, îi ajută să-și formeze obiceiuri pozitive care le vor fi de folos mai târziu în viață.

Iată ce oferă acest minunat ghid de dezvoltare personală:

• Îi învață pe copii CUM să vorbească cu ei înșiși. Le explică foarte frumos că ar trebui să aibă gânduri prietenoase despre sine, să se încurajeze și să-și adreseze cuvinte pline de blândețe. Și, cel mai important, îi învață cum să se lupte cu gândurile rele!
• Îi ajută să descopere care sunt lucrurile lor preferate. Vor învăța că nu sunt lucruri care ”ar trebui” să le placă doar pentru că acestea le plac multor persoane de vârsta lor sau pentru că le văd în reclame sau pe internet.
• Le spune că nu trebuie să renunțe dacă nu le iese ceva de prima dată. Îi face să înțeleagă că nu se poate să-ți iasă totul bine de la început. Când încerci să faci ceva nou, de cele mai multe ori îți va fi greu la început. Dar trebuie să exersezi și, pe măsură ce perseverezi, vei deveni din ce în ce mai bun.
• Îi asigură că este OK să te exprimi liber. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să le faci pe plac tuturor și că prietenii trebuie să te respecte pentru ceea ce ești. Iar dacă nu te respectă, este OK să te îndepărtezi de ei.
• Îi învață să ceară ajutor. Este dificil să ceri ajutorul atunci când ai nevoie, însă Fii tu însuți îi învață pe copii că nu trebuie să le fie rușine sau să se teamă să vorbească cu părinții când au nevoie de un sfat sau de o soluție la o problemă.

Fii tu însuți: ce pot învăța copiii despre emoții?

Fii tu însuți vorbește și despre emoții și despre empatie. Le spune copiilor cum să-și liniștească gândurile și să se relaxeze prin respirație sau cum să spună lucruri dificile cu amabilitate. De exemplu, îi învață cum să spună acel ”NU” pe care nici noi adulții nu-l putem spune atunci când este cazul.

Fii tu însuți: un ghid despre cum să ai grijă de tine!

Formarea de obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă este extrem de importantă. Tocmai de aceea, Fii tu însuți îi învață pe copii să aibă grijă de corpul și mintea lor și le explică cum pot face asta printr-o alimentație sănătoasă, hidratare corespunzătoare, somn bun și sport.

Fii tu însuți: o carte și pentru părinți

Pe lângă activitățile destinate copiilor, Fii tu însuți conține și câteva sfaturi utile și pentru părinți. În plus, cartea este utilă deoarece părinții își pot cunoaște copiii mai bine, urmărind ceea ce scriu aceștia în carte. Recomandat este ca părinții să-i încurajeze pe cei mici să completeze spațiile goale din carte, dar să le lase libertatea să facă acest lucru singuri. De asemenea, părinții pot efectua și ei în paralel activitățile din carte, aceasta fiind o modalitate excelentă de a le arăta copiilor că și adulții se confruntă uneori cu aceleași probleme!

Recomand cu drag Fii tu însuți, este o cărticică extrem de utilă pentru copiii de 9-11 ani. O puteți găsi pe site-ul Editurii Linghea, alături de alte cărți educative.

Citește și: ”Programează”-ți creierul pentru o gândire pozitivă