Cum să ai o mentalitate de succes?

Când caut cărți de dezvoltare personală, mă uit după acele tipuri de cărți care îmi schimbă perspectiva, care mă fac să-mi înțeleg anumite comportamente dăunătoare și mă ajută să le îndrept. Îmi plac cărțile cu exemple reale, situații de viață cu care să mă identific și din care pot învăța ceva. Am găsit o astfel de carte, printre recomandările lui Bill Gates. Este vorba de Mindset, de Carol Dweck, o carte excelentă, care te face să privești lucrurile dintr-o perspectivă nouă: cea a mentalităților rigide și flexibile.

Mentalitate rigidă vs mentalitate flexibilă

Mentalitatea rigidă te face să crezi că abilitățile tale sunt bătute în cuie: ori ești talentat, ori nu. O astfel de mentalitate te face să nu-ți dezvolți potențialul, te face să bați pasul pe loc. Într-adevăr, oamenii se nasc cu abilități și temperamente diferite, însă ceea ce îi poartă mai departe în viață sunt experiența, strădania, implicarea, practica. Nu toți cei care s-au născut deștepți rămân așa toată viața. Însușirile fundamentale ale oamenilor se pot dezvolta, prin efort, strădanie și cunoaștere.

Asta e lecția predată de Dweck în această carte, teoria ei fiind susținută de ani de cercetare științifică. Carol Dweck explică foarte frumos, cu exemple concrete și pe înțelesul oricui, cum se aplică cele două mentalități în fiecare aspect al vieții noastre. În sport, în afaceri, chiar și în dragoste, acțiunile și deciziile noastre sunt rodul mentalității pe care o avem.

Iar mentalitatea se învață. Ea se inoculează de la vârste fragede de către părinți, profesori, mentori și se poate schimba, prin dorință, efort și perseverență. Iată câteva idei pe care le-am extras eu și care sper să vă fie de folos:

1.Despre eșec și succes 

Devii ratat în momentul în care începi să dai vina pe alții. Sau în momentul în care începi să cauți scuze pentru eșecul tău.

Un om cu mentalitate RIGIDĂ nu concepe să greșească, pentru că o mentalitate rigidă consideră că eșecul=  incompetență/ incapacitate, iar succesul se traduce prin superioritatea față de alții. O mentalitate rigidă se simte tot timpul judecat, analizat, evaluat, iar de orice evaluare depinde viața lui, felul în care se prezintă în societate. Un astfel de om consideră că dacă a eșuat în ceva, este un nimeni, nu mai are valoare.

Un om cu mentalitate FLEXIBILĂ consideră că un eșec NU te definește ca persoană. Eșecul îți arată doar că nu ești pregătit și că mai ai de lucrat pentru a-ți dezvolta anumite abilități. Un om cu o mentalitate flexibilă este dornic să învețe. El acceptă că are și puncte mai slabe și este dispus să caute soluții pentru a le transforma, pentru a le îmbunătăți. Pentru un om cu mentalitate flexibilă, succesul este tradus prin dezvoltare, strădanie, perseverență.

Cum îi învățăm pe copii să adopte mentalitatea flexibilă despre eșec/succes?

Învățându-i să nu se lase demoralizați de eșec, pentru că eșecul nu îi caracterizează ca persoană. Nu-i feriți de eșec, ci dați-le un feedback constructiv, spunându-le că trebuie să muncească mai mult pentru a se dezvolta și a crește. Ei trebuie să învețe din eșec, pentru a deveni mai buni.

Învățându-i că succesul nu înseamnă să reușești tot timpul, ci înseamnă să te perfecționezi și să te autodepășești. 

2.Despre talent și perseverență

Oamenii cu o mentalitate rigidă cred că geniile au un talent înnăscut și că nu depun nici un efort pentru abilitățile lor. Pentru că societatea noastră promovează o mentalitate rigidă, oamenii ajung să creadă, de cele mai multe ori, că efortul este pentru cei mai puțin dotați, nu pentru cei cu un talent înnăscut. Pentru că talentul înnăscut nu are nevoie de ajutor! Înzestrarea naturală este mult mai prețuită decât abilitatea dobândită. Ajungem să-i venerăm pe cei cu talent înnăscut și nu ne place să-i considerăm pe campionii sau pe geniile noastre ca fiind niște oameni obișnuiți care au ajuns extraordinari.

Un om cu mentalitate rigidă care este considerat un talent înnăscut va refuza să depună un efort pentru că, din punctul lui de vedere, asta ar însemna că nu mai este special. El va refuza să se perfecționeze, iar în fața eșecului, el va da vina pe altcineva/altceva. Își va căuta scuze, se va simți rușinat și frustrat, va condamna și se va lamenta, în încercarea disperată de a se proteja pe sine și ego-ul lor imens. (Dweck dă exemple concrete din cariera lui John McEnroe, un jucător supertalentat, dar cu o mentalitate rigidă)

Pe de altă parte, o mentalitate flexibilă recunoaște că orice abilitate poate fi îmbunătățită prin mult efort și perseverență. O mentalitate flexibilă nu va renunța niciodată când va da de greu și nu va căuta scuze în altă parte pentru eșecul său. Va munci să se perfecționeze și nu se va lăsa impresionat de un așa zis ”talent înnăscut”. (un exemplu de personalitate cu mentalitate flexibilă este mega-talentatul Michael Jordan)

Cum învățăm copiii să adopte mentalitatea flexibilă despre talent/muncă?

Învățându-i că talentul este o calitate care poate fi cultivată. Copiii nu sunt geniali pur și simplu. Ei sunt geniali pentru că își dezvoltă o abilitate mai presus de ceilalți. Prin curiozitate, exercițiu, efort, perseverență! Și prin asigurarea unui mediu propice (părinți, profesori care îi învață și îi ajută să crească).

Învățându-i să nu se împiedice să facă un lucru de care ei cred că nu sunt în stare. Trebuie totuși să încerce să facă acel lucru, să se implice și să se țină de el. Cu efort și perseverență, abilitățile se învață și se perfecționează.

Învățându-i că munca, efortul te ajută nu numai să ajungi în vârf, dar și să te menții acolo multă vreme. 

3.Despre etichete 

Știm cu toții că etichetele sunt dăunătoare. Atât cele pozitive, cât și cele negative. De ce? Pentru că atunci când ți se atribuie o etichetă pozitivă, ți-e teamă să nu o pierzi. Iar când ți se atribuie una negativă, ți-e teamă ca nu cumva s-o meriți.

Atunci când îi spui unui copil ”Știu că ești deștept și sunt sigur(ă) că o să iei examenul ăsta”, pui o presiune enormă pe umerii copilului. El va traduce mesajul tău prin : ”Dacă nu iau examenul ăsta, înseamnă că nu sunt deștept”. 

Etichetarea unui om împiedică dezvoltarea lui. Dacă eticheta lui este deștept, inteligent, talentat etc, el va încerca tot timpul să valideze și să demonstreze acest lucru. El nu va accepta noi provocări tocmai pentru ca nu cumva să eșueze și să demonstreze prin asta că nu este chiar atât de deștept/talentat precum îl consideră alții. El nu va accepta să facă lucruri mai dificile, nu accepta să facă nici un efort și prin urmare nu se va dezvolta pe deplin. (Aici sunt foarte utile exemplele din carte despre copiii care au refuzat să facă puzzle-uri mai complicate pentru că le era frică să nu eșueze și să nu mai fie considerați deștepți).

Pe de altă parte, dacă eticheta este prost, inadaptat, netalentat, nepriceput, el nu va fi motivat să crească, să se dezvolte sau se va simți tot timpul judecat/evaluat. A trăi cu sentimentul că ești un ratat creează frustrări, neîncredere în sine, dar și aversiune împotriva celui care te-a făcut să te simți așa și nu numai.

Etichetele sunt date de obicei de oamenii cu mentalitate rigidă, cei care consideră eșecul ca fiind incapacitate și succesul ca superioritate.

4.Despre laude și încrederea în sine

Toți părinții doresc binele copiilor lor. Vor ca ei să aibă succes și o viață împlinită, iar încrederea în sine este o calitate de care au mare nevoie pentru a reuși. Și pentru că știu asta, mulți părinți încearcă să le dezvolte copiilor încrederea în sine prin laude exagerate.

Ori un copil va fi mai încrezător în sine cu cât reușește să facă lucruri mai grele, să gândească și să aibă un mediu în care se poate dezvolta. Astfel că, atunci când vreți să le creșteți încrederea în sine, trebuie să-i lăsați să se dezvolte. Pentru acest lucru, încurajările sunt bune, laudele nu. Încurajarea efortului este bun, lauda abilității este dăunătoare.  

În loc să-i lăudați că sunt deștepți sau talentați, spuneți-le că apreciați strădania lor și faptul că au dat tot ce au putut. Spuneți-le că sunteți mândri că sunt silitori și continuă să învețe.

Concluzie

O mentalitate rigidă ar putea avea un rezultat pozitiv, dar doar pentru scurt timp. Pe termen lung, această mentalitate te va face să crezi că ești infailibil, te face să nu accepți critica constructivă și să te înconjuri de oameni lingușitori, care îți hrănesc ego-ul. Iar aceasta este o mare capcană, o bombă care va exploda când ți-e lumea mai dragă.

O mentalitate RIGIDĂ împarte lumea în oameni superiori și oameni inferiori. O mentalitate FLEXIBILĂ împarte lumea în oameni care învață și oameni care nu învață.

Chiar dacă o mentalitate rigidă te poate ajuta să ajungi în vârf,  nu te poate ajuta să rămâi acolo pentru prea mult timp. Pe de altă parte, mentalitatea de succes este cea flexibilă, care te face să gândești, să accepți noi provocări, să te lași intrigat de greșeli, să nu te dai în lături de la efort și să înveți lucruri noi.

Citește și: 7 Cărți despre creier: cum funcționează, învață și se transformă creierul uman